Power Of Reuben

Eftersom denna muppar har jag och syster nu var sin blogg.

Min här: http://tinkerreuben.bloggplatsen.se/

//I

Har haft strul med att få upp bilder här så därför testar jag en ny plats: http://powerofreuben.bloggplatsen.se/

//M

Var med i lördags och anordnade och tävlade i ”Upplands-bro starkaste” som blev väldigt bra och uppskattat arrangemang i samband med ”Kungskalaset” där det var massa andra olika aktiviteter. Har varit helt slut nu efteråt då jag fick lasta på allt i Uppsala i princip på egen hand och sen lasta av också. Tävlandet var den lätta biten. Vi var bara fem tävlande, jag och fyra grabbar och jag fick vara nöjd med att inte komma sist utan kom näst sist. Elve var domare och skötte sig fantastiskt, dessutom fick han grejjorna på plats mellan de tävlande.

Stockpress: (Här 50 kg men jag lyckades faktiskt få upp 65kg)

I kronlyft lyckades jag få upp 220kg:

Pallen med segraren Mattias från Uppland Strongman, tvåa blev Robert och trea blev Viktor:

Har varit i stallet varje dag denna vecka, håller på att beta in Reuben då det ser ut som om han ska iväg till betet redan på söndag. I måndags red jag i skogen, det blev en hel del trav och lite galopp. Gjorde dessutom nån framdelsvändning och nån skänkelvikning där det fans plats. Han var pigg och framåt! Igår longerade syster honom och idag red jag i skogen igen, idag blev det lite klättring också. Lyckades få till några steg skänkelvikning i trav på en grusväg åt bägge hållen, berömde Reuben massor. Har målat brädorna som ska på vagnen så nu är det bara att sätta fast dem så borde det vara klart att köra snart också.

Ute i skogen:

Reuben ute och äter grönt:

// M

Igår var vi på gymmet, Bus var också med och tränade. Blev bara ett lätt pass för mig för jag kände mig inte alls fräsch.

Bus på gymmet:

Imorse var jag i stallet och betade Reuben en halvtimme, han fick vila men igår red syster på honom.

Reuben:

Efter alldeles för lite sömn så åkte jag åter igen till bågskyttet med Bus, kul att hon hittat nåt som är roligt att pyssla med .

Bus på bågskyttet:

Snart mot jobbet igen!

// M

Var i stallet idag. Ganska mulet väder men som tur var så regnade det inte iallafall.. Red ut en sväng i skogen på Reuben och så fick han äta grönt i nästan en timme också.

Bildbomb på Reuben:

På kvällen åkte jag med Bus och Elve till bågskytte-klubben och de sköt lite pilbåge. Bus var riktigt duktig och fick in fina träffar fast det var länge sen .

Bus skjuter pilbåge:

Imorgon ska jag jobba natt igen men nu så ska jag sova!

// M

Äntligen ledig två nätter!

Var i stallet i eftermiddags och Reuben fick beta i 45 minuter, så mycket mer hann jag inte förutom sedvanliga stallsysslor. Tog träckprov och skickade in också så blir det väl troligen avmaskning till betet sen.

Ozzy har ett sår på bakdelen, har sköljt med koksaltlösning och satt tratt på honom så han inte ska komma åt att slicka på det. Hoppas att det inte blir infekterat för då blir det veterinär-besök men jag tyckte att jag fick rent det riktigt bra.

På kvällen åkte jag iväg och tränade, Bus följde med och tränade på riktigt duktigt hon också. Blev lite böj på 100kg, bänk på 70kg och mark upp till 160kg, inga konstigheter!

// M

Jobbar 6 nätter av 7 denna vecka, har varit ledig inatt så nu är det 4 kvar att jobba. Tränade lite lätt i tisdags och planen är att träna lite imorgon igen och sen på söndag om det orkas med.

I måndags följde Bus med till stallet och red lite på Reuben i paddocken, de tog nåt litet skutt över ett lågt hinder också men annars var det mest trav.

Bus på Reuben:

Bus & Reuben:

I tisdags var det Ida som var i stallet. Igår följde Elve med och fixade med vagnen, så nu börjar det se riktigt bra ut. Ska bara få på brädor så börjar det vara klart! Betade Reuben en kvart då han ska på bete om nån vecka.

Bild hur vagnen såg ut innan:

Elve sågar av gamla skaklarna:

Nya skaklarna på: 

Idag så följde Elve med och Reuben fick gå och beta en halvtimme medans jag gjorde övriga sysslor, han fick vila idag också.

Snart mot jobbet igen då!

// M

Trodde jag hade mer tid för knäböjen än vad jag hade så blev lite stressad i slutet av uppvärmningen. Knäböjarna överlag kändes stabila och jag kom ner i djup relativt lätt, däremot var de inte så snygga kände inte att jag fick ihop det riktigt. Ingång på 130kg, därefter 140kg och sen blev det 150kg i sista lyftet, inte snyggt men det gick upp!

I bänkpressen kändes det sådär, väl på podiet så upptäcker jag att bänken är jätte-hal att ligga på och är allmänt ofokuserad men fixar 75kg, nästa lyft på 80kg får jag upp med nöd och näppe och avstår sista lyftet.

I sista grenen marklyft så kändes det riktigt skönt, bara det roliga kvar! Går in på 170kg som går upp och känns lätt, väljer att ta 182,5kg i andra lyftet och det går också upp och känns inte helt snortungt. Avstår sista lyftet då det känns som om jag fått en lättare sträckning i trapzen efter lyftet och då jag precis börjat komma igång i mark igen så har jag ingen lust att riskera en onödig skada.

Total: 412,5kg PB!

Kommentar: Nöjd med böjen, mest nöjd med att Elve sa att även han skulle ha godkänt djupet så då vet jag att jag ligger bra till för SM. Missnöjd med bänken, trodde det skulle gå lättare då det hänt saker på gymmet men får inte till det på tävling. Super-glad över marken (särskilt om jag inte har ont imorgon) då jag ligger ynka 0.5kg från personbästa och kände att det fanns några kilon till att få ut . Överlag så flöt tävlingen på riktigt bra, mycket bra lyftning och trevlig stämning. Synd nog så hade Elve ont i ryggen och fick bryta men det sånt som händer, hoppas på att det bara en nerv som kommit i kläm och inget allvarligt. Elves adepter Jonas och Patrik lyfte strålande, snygga, tekniskt bra lyft och bra ökningar sen senaste tävlingen! Coach Elve kan känna sig stolt..

Efteråt firade vi att jag fyllde år i torsdags med lite tårta och sen blev det en hundpromenad nu i skogen på kvällen med Blackie och Ozzy. Skönt väder och det har verkligen blivit grönt ute på kort tid

Ozzy:

Blackie:

Skog:

Snart mot sängen!

//M

Uppe tidigt, snart bär det av till Täby AK för serie 2 i styrkelyft! Sen blir det att inhandla tårta..

//M

Vaknade tidigt så jag åkte ut till stallet med Ozzy. Släppte ut hästar och fixade, Reuben var helt genomlerig så det var bara att putsa på honom igen innan man kunde sadla på och rida ut. Red mest i skogen, blev lite klättring och sen så galopperade vi en sväng eller två på fältet. Reuben blev lite flåsig så det märks att han inte har kommit igång riktigt med kondisen, svettig blev han också men det inte så konstigt med tanke på hur varmt det var och att det mesta av vinterpälsen sitter kvar. På hemvägen gjorde vi någon framdelsvändning där det fanns utrymme och så fick han vada genom lite vatten.

Lerig Reuben i stallgången:

Äntligen ren (nåja) och redo för en sväng i skogen, bara huvudlaget som ska på:

Jätte-fint ute och Reuben gick på som en liten skogsmaskin:

Avsadlad häst i stallgångem, väntar på att få bli avsvampad :

Ozzy uppvaktade en Golden-tjejerna i stallet (som löper):

Var ute i hagen också och mockade ut fyra skottkärror efter ridturen, hade tur med vädret idag då det var strålande sol ute. Imorgon är det serie 2 tävling och jag hoppas på att kunna få nåt personbästa om det vill sig väl, höger axel har ömmat lite och jag funderar på att boka tid hos Niklas sen igen om det inte släpper. Hoppas mest på att Elve ska lyckas kvala till SM nu då han verkligen jobbat hårt med träningen och nu med att dieta sig ner i viktklass.

Trött vovve efter stall:

// M