Hann med två träningspass igår, första passet var kondition. Joggade 10 minuter på löpbandet och tempot var lågt, har inte joggat på länge och det kändes jobbigt. Blev 20 minuter på crosstrainern också och det kändes bekvämare men det märks att man inte gjort nåt på två veckor, har väldigt dåligt flås till och med för att vara jag.
Andra passet blev med Elve och vi körde lite marklyft, lyfte nån 2:a på 130kg vilket är det tyngsta jag lyft sen klubbmästerskapet, och det kändes tungt och ovant men jag fick inte ont iallafall. Har bestämt mig för att lyfta moderat vikt på serie 1 tävlingen och satsa på att få upp styrkan till i sommar när det är SM, hoppas att min skada är utläkt nu men ska stega gradvis upp i vikter så jag kan känna efter.
Syster tog hand om Reuben igår 
.
// M